Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Blog / Cvičíte, jíte jen saláty a přesto nehubnete.

    Cvičíte, jíte jen saláty a přesto nehubnete.

    Cvičíte, jíte jen saláty a přesto nehubnete.  Nebo i přechodně zhubnete, ale buď pak vše na vás stařecky visí, nebo jsou kila za pár

    týdnů zpátky. Obojí je klasický scénář, když tělu chybí bílkoviny. Bez nich se při dietě nespaluje tuk, ale svaly. A jakmile svaly ubývají, metabolismus se zpomalí a tělo si začne energii zase ukládat – do tukových zásob.

     

    Zásadní pravidlo:

     Když chcete zhubnout a mít pevné tělo, musíte přijímat dostatek bílkovin.

    Svalová hmota je totiž metabolický motor. Čím víc jí máte, tím víc energie spalujete i v klidu.

    A právě bílkoviny brání tomu, aby tělo při hubnutí „sežralo“ samo sebe, svou vlastní svalovou

    hmotu.

     Kolik bílkovin denně opravdu potřebujete

     Ideálně 1,2–1,5 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti.

    Pokud vážíte 60 kg, znamená to 72–90 gramů bílkovin denně.

    V praxi to odpovídá zhruba dvěma až třem velkým kuřecím prsům denně nebo platu vajec

    jen na pokrytí základní potřeby. Je to objemově spíš nereálné, a také značně zatěžující pro trávení.

     

    Elegantnější cesta, jak dostat do těla bílkoviny: BODY+ Protein

     

    • Poskytne přesně tolik bílkovin, kolik tělo potřebuje pro regeneraci a spalování tuků.
    • Nezatěžuje trávení, je bezlaktózovýa hlavně obohacený o trávicí enzymy, které zlepšují vstřebávání.
    • Nenadýmá,nezpůsobuje těžkost a má vynikající chuť.

    Proč Body + Protein pomáhá hubnout chytře:

    • Chrání svaly, takže tělo spaluje tuk, ne svalovou hmotu.
    • Zajišťuje pocit sytosti, což znamená méně chutí, méně přejídání.
    • Udržuje pleť i tělo pevné, ne ochablé.
    • Žádný jojo efekt, protože metabolismus zůstává aktivní.

    Proč Body + Protein pomáhá hubnout chytře:

    • Chrání svaly, takže tělo spaluje tuk, ne svalovou hmotu.
    • Zajišťuje pocit sytosti, což znamená méně chutí, méně přejídání.
    • Udržuje pleť i tělo pevné, ne ochablé.
    • Žádný jojo efekt, protože metabolismus zůstává aktivní.

    Tělo bez bílkovin šetří a nehubne. Což vysvětluje, proč salátové diety nefungují

    Tělo s bílkovinami naopak dobře spaluje a tvaruje se, zpevňuje, regeneruje.

     

    S BODY+ Proteinem se dá hubnutí a tvarování postavy zvládnout efektivně, bez

    zbytečného stresu a kompromisů. Pevná a štíhlá postava vám s ním vydrží bez jojo efektů.